स्वास्थ्य के लिए बेहद उपयोेगी है चुकंदर भइया

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सब्जियों का जूस अनेक विटामिनों से भरपूर होता है। इनमें सबसे उत्तम जूस चुकंदर, नींबू और अदरक का होता है। यह आपको अंदर से फिल्टर करेगा।

यदि आप हमेशा स्वस्थ रहना चाहते हैं तो चुकंदर के जूस में नींबू और अदरक का भी रस मिलाकर पीएं। इससे मिलने वाले स्वास्थ्य लाभ का कोई मुकाबला नहीं है। चुकंदर का जूस स्वास्थ्य के लिहाज से काफी अच्छा माना जाता है। इसके रस में एंटी-ऑक्सीडेंट, कैल्सियम, मिनरल, मैग्नीशियम, आयरन, सोडियम, पोटैशियम, फॉस्फोरस, क्लोरीन, आयोडीन और अन्य महत्वपूर्ण विटामिन की भरपूर मात्रा होती है।

चुकंदर का जूस निकाल कर उसमें आधा चम्मच नींबू का रस और आधा चम्मच अदरक का ताजा जूस चुकंदर के जूस में मिलाएं। इस जूस को हर रोज सुबह खाली पेट पिएं।

यह जूस आपके बढ़े हुए बीपी को कम करता है। इसमें नाइट्रेट कम्पोनेंट होता है, जो कि खून की धमनियों को चौड़ा कर खून के फ्लो या बहाव को हेल्दी तरीके से शरीर के अंगों तक पहुंचाता है।

यह पेय, दिमाक तक खून को पहुँचाता है, जिससे खून जम नहीं पाता और आदमी स्ट्रोक से बचा रहता है।

यह हर्बल ड्रिंक पोषण और एंटी-ऑक्सीडेंट से भरा होता है जो कि शरीर की हर कोशिका तक पहुँचता है। इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाता है और बीमारियों से बचाता है। यह पेट के एसिड लेवल को घोल देता है, जिससे अपच और पेट फूलने की समस्या को राहत मिलती है।

चुकंदर, नींबू और अदरक का जूस रोजाना पीने से आपके चेहरे में निख़ार आता है और त्वचा की कोशिकाओं को पोषण मिलता है। यह जूस आपके आंतों की सफाई करता है तथा टॉक्सिक और दूषित पदार्थ को निकालकर बाहर करता है, जिससे कोलोन की अच्छी सफाई हो जाती है और शरीर स्वस्थ रहता है।

यह ड्रिंक प्राकृतिक रूप से मोटापा भी घटाता है। यह शरीर में मेटाबॉलिज्म को तेज करता है, जिससे कैलोरीज बड़ी ही तेजी के साथ बर्न होने लगती है और मोटापा घटता है। तो है न बड़े कमाल का अपना लल्लू लाल उर्फं चुकंदर भइया।

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